Rückkehr an den Arbeitsplatz: 4 Tipps für Gesundheitsfachpersonen nach dem Sommerurlaub

Als Gesundheitsfachperson stehen Sie nach dem Sommerurlaub vor der Herausforderung, wieder in den Arbeitsalltag zurückzukehren. Ob in der Praxis oder im Spital, der Wiedereinstieg kann oft mit Stress verbunden sein. Daher ist es wichtig, sich genauso gut auf die Arbeit vorzubereiten, wie sie sich zuvor auf den Urlaub vorbereitet haben. Erfahren Sie, wie Sie den Übergang möglichst reibungslos gestalten können.

1. Sanfter Übergang in den Arbeitsmodus

Planen Sie Ihre Rückkehr so, dass Sie mindestens einen Tag zwischen Urlaubsende und Arbeitsbeginn haben. Dieser Puffertag gibt Ihnen die Möglichkeit, sich mental auf die bevorstehenden Aufgaben einzustellen.

Nutzen Sie die Zeit, um:

• Ihre E-Mails zu sichten und nach Priorität zu sortieren
• Einen Überblick über Aufgaben zu gewinnen
• Ihren Terminkalender zu organisieren

Tipp: Beginnen Sie Ihre erste Arbeitswoche, wenn möglich, an einem Dienstag oder Mittwoch. So haben Sie eine verkürzte Woche und können sich schrittweise wieder an den Arbeitsrhythmus gewöhnen.

2. Priorisieren und Organisieren mit digitalen Tools

Nach dem Urlaub kann die Menge an Aufgaben überwältigend sein. Der Schlüssel liegt in der effizienten Priorisierung und Organisation Ihrer Arbeit. Hier können digitale Lösungen eine entscheidende Rolle spielen.

1. Erstellen Sie eine digitale To-Do-Liste mit allen anstehenden Aufgaben.
2. Kategorisieren Sie diese nach Dringlichkeit und Wichtigkeit.
3. Konzentrieren Sie sich zuerst auf die wichtigsten und dringendsten Aufgaben.

Tipp: Ein Online-Terminkalender, z. B. einer, mit dem wir synchronisiert sind, kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Termine effizient zu verwalten. Sie können Termine einfach verschieben, Erinnerungen festlegen und behalten den Überblick.

Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, Ihren Kalender mit der Online-Terminbuchung zu kombinieren. Das spart Ihnen und Ihren Patientinnen und Patienten Zeit und reduziert den Verwaltungsaufwand erheblich.

3. Stressbewältigung und Work-Life-Balance

Die Rückkehr in den Arbeitsalltag kann stressig sein. Achten Sie bewusst auf Ihre Work-Life-Balance, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.

• Planen Sie regelmässige Pausen ein, auch an stressigen Tagen.
• Setzen Sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben, z.B. durch feste Arbeitszeiten.

Tipp: Digitale Tools können auch hier unterstützen. Tragen Sie beispielsweise die Abwesenheiten in Ihrem Online-Terminkalender ein, um bewusst Freiräume in Ihrem Tagesablauf zu schaffen.

4. Austausch und Unterstützung im Team

Ob in einer Praxis oder im Spital, der Austausch mit Kolleg:innen kann den Wiedereinstieg erheblich erleichtern. Nehmen Sie sich auch bei vollen Terminkalendern Zeit, um auf den neuesten Stand zu kommen.

• Organisieren Sie ein kurzes Team-Meeting, um sich über die wichtigsten Entwicklungen während Ihrer Abwesenheit zu informieren.
• Nutzen Sie die Zeit auch, um von Ihrem Urlaub zu berichten. So können Sie mit Ihren Kolleg:innen auch abseits der Arbeit etwas Zeit verbringen.

Ein gelungener Wiedereinstieg mit digitaler Unterstützung

Die Rückkehr an den Arbeitsplatz nach dem Sommerurlaub muss keine stressige Erfahrung sein. Mit der richtigen Vorbereitung, effizienter Organisation und einem bewussten Umgang mit Ihrer Work-Life-Balance können Sie den Übergang sanft gestalten. Nutzen Sie die Unterstützung Ihres Teams und OneDoc’s digitale Tools, um Ihren Arbeitsalltag zu optimieren.

Denken Sie daran: Ein erfolgreicher Wiedereinstieg ist nicht nur für Sie persönlich wichtig, sondern kommt auch Ihren Patient:innen zugute. Mit einem ausgeglichenen und motivierten Mindset, unterstützt durch effiziente digitale Lösungen, können Sie die bestmögliche Versorgung bieten.